Hatha Yoga

Hatha Yoga

❗️➡️A PARTIR DEL 9 DE GENER⬅️❗️


TORNEM A LA RUTINA 

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

ON? 📍 Gabinet Mèdic de Girona📍

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Comença l'any de la millor manera: CUIDANT-TE!


✅I quina millor manera de començar l'any que agafant una rutina de pràctica regular? 


🧘‍♀️🧘‍♂️⁉️Per què yoga⁉️🧘‍♂️🧘‍♀️


- Perquè m'ajuda a millorar el mal d'esquena.

- Perquè m'ajuda a ser conscient de la meva postura i a millorar-la.

- Perquè m'ajuda a controlar els niells d'estrès.

- Perquè majuda a guanyar força i flexibilitat (física i mental).

- Perquè m'ensenya a respirar i focalitzar-me. 

- Perquè m'ajuda a calmar la ment.

- Perquè m'ensenya a cuidar-me i respectar-me. 


🔶Horaris🔶


➡️Dilluns i Dimecres

🕥🕚9:30h a 11h - Hatha Yoga


➡️Dimecres 

🕒🕓15h a 16:15h - Hatha Vinyasa Yoga.


ℹ️Per més info:

📧[email protected]

📲o envia'm un what's up al: 619 406 449

Estaré encantada d'explicar-t'ho tot :)


#yoga #yogagirona #girona #ioga #iogagirona #hathayoga #vinyasayoga