2. Gimnàstica dona (hipopressius...)

Gimnàstica dona (hipopressius...)
Fisioteràpia de la Dona  >  Gimnàstica dona (hipopressius...)

Què és:

Sessions setmanals que consisteixen, tal i com el seu nom indica, en crear una hipopressió dins la cavitat abdominal per fer un treball correcte de la musculatura abdominal més profunda.

La gimnàstica abdominal hipopressiva engloba una serie de tècniques, que mitjançant unes postures concretes i moviments i de la contracció del diafragma en espiració, realitzem una succió de les nostres visceres, així com una contracció de la nostra faja abdominal i del sòl pèlvic.

Recomanat en postpart i disfuncions del sól pelvià.