5. Psicologia i coaching
GMG  >  5. Psicologia i coaching

Què és:

Partim de la convicció que tots som complerts, creatius i plens de recursos, tot i que les nostres creences ens limiten per poder fer front a les situacions vitals.

Moltes vegades tendim a pensar que son les circumstancies exteriors o les persones, les que ens impedeixen viure amb plenitud i que si aquestes canviessin podríem ser feliços.

El nostre acompanyament posa el focus cap a tu mateix, des d’una visió holística, observant i escoltant els teus pensaments, les teves emocions i el teu cos, i de com et relaciones amb cadascuna d’elles. La relació interior es el reflex de com interactues amb els demés i amb les situacions.

L’objectiu d’aquest acompanyament es empoderar-te perquè et puguis fer responsable (capacitat de donar resposta) de la teva vida, prenent decisions alineades i coherents amb la teva essència.


En què t’ajuda:

  • Moments d’acompanyament:
  • Definir i assolir objectius personals: sentir-te bé amb tu mateix/a, millorar la salut, deixar de fumar, posar-te en forma, …
  • Millorar les relacions amb tu mateix i amb els altres
  • Millorar la gestió de l’estrès
  • Gestió positiva de les emocions en processos de recuperació
  • Afrontar, viure i gestionar moments de canvis vitals: feina, parella, família,…
  • Millorar l’autoestima i viure plenament segons el que és realment important per un mateix.
  • Prendre consciència d’on estem i on volem arribar




Tornar a "GMG"